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感觉像个骗子的考验和磨难|记录在案

当我第一次承诺参加波士顿大学的越野赛和田径队时,我有三种感觉——快乐、放松和纯粹的恐惧。bobapp

快乐,因为我完成了一个我为之努力了很长时间的目标。宽慰,因为我坚信,招生过程是NCAA酝酿的一种合法的心理折磨,我很高兴能把它抛在脑后。最后,恐惧——因为我知道,很快,每个人都会发现我是个骗子。

尽管跑步是一项不能被认为是主观天赋的运动——毕竟,时间是我们主要的资本bobapp下载形式——我仍然觉得我是在用自己的方式进入一个我不配得到的位置,捏造我的信誉和我的能力,把自己表现成一个我不是的运动员。

不知何故,我觉得把我的成功归功于神的眷顾而不是努力工作更合乎逻辑。即使现在,我在波士顿大学已经度过了一个学期,参加了六场比赛,我仍然发现自己每次穿上制服时都有一种刺痛的恐惧感,确信有一股未知的力量会在拐角处出现,撕下我看不见的面具,揭示我的成功是一个骗子的作品。

我现在足够聪明,知道我的感觉并不是革命性的,而是“冒名顶替现象”的产物——哈佛商业评论将这种综合症定义为“尽管取得了明显的成功,但仍然存在一系列的不足感”。尽管事实上,这种综合症是通过强迫你相信你的恐惧完全是个人的而发展起来的,但近82%的人都有被欺骗的感觉,甚至包括获奖的女演员。

Haley Alvarez-Lauto |高级平面艺术家

在最近的一次采访中,《小妇人》等广受好评的电影明星弗洛伦斯·皮尤以及《奇迹》,详细描述了她处理冒名顶替现象带来的负担的经历。

“我和所有这些伟大的人都在同一个房间里,”普说。“你很容易突然觉得你不应该在那里,或者你没有正确的技能来攻击他们正在攻击的东西。”

冒名顶替综合症对名人的影响不仅限于好莱坞。为了在与欺诈的斗争中找到安慰,我无意中读到了美国最受尊敬的诗人、回忆录作家和民权活动家之一玛雅·安杰洛(Maya Angelou)的一段话:“我写了11本书,但每次我都在想,‘哦哦,他们现在会发现的。我在每个人身上都玩了一个游戏,他们会发现我的。’”

即使是世界知名作家和奥斯卡奖提名者也无法阻止自己质疑自己的可信度,这让人有一种奇怪的舒适感。

我越成熟,就越明白这种质疑我的成就的倾向只是对成功的高标准的一种折磨——就像绝大多数在波士顿大学这样严格的机构上学的学生一样。我们常常选择依靠我们失败的时刻来决定我们的自我认知,同时仍然在内心对我们成功的时候表示怀疑。

但我愿意相信,有办法摆脱这种看似无休止的不安全和不稳定的循环。我们可以通过认识到这种不确定性存在的悖论来消除这种不确定性。他们只会让你觉得自己是个骗子,因为他们本身就是真相的冒牌货。正是在承认这种矛盾的过程中,现实才被揭示出来——你的成功之所以存在,是因为你有足够的天赋去实现它们。

即将在波士顿大学的另一个学期结束——或者是你的第一个学期,就像我一样——我鼓励你排除任何怀疑的迹象,这些怀疑对你过去几个月的成就产生了不确定性。不安全感,就像它们看起来一样势不可挡,只是感觉,而不是事实。

尽管冒名顶替者现象可能会让你感到孤立,但请记住,即使是那些被尊为行业大师的人也不能幸免于感觉自己是冒名顶替者的陷阱。如果有什么不同的话,那就是你在处理欺诈行为方面的考验和磨难让你成为了一个了不起的公司。这只是那些追求完美的人的一种倾向,他们觉得自己的努力不值得得到回报。




一个评论

  1. 她是最棒的!!