生病和孤独:如何在离家时保持健康

虽然在离家几英里远的地方上大学可以带来独立，让人感到冒险和兴奋，但如果没有妈妈的家常药和鸡汤，普通感冒或更严重的感冒就会变得很有挑战性。为了帮助快速恢复，这里有一份沿着联邦大道可用的提示和资源列表。

在宿舍里准备一些药品

位于波士顿大学中心站和波士顿大学西T站附近的CVS位于绿bobapp线上，学生和家长应该储备各种疾病的非处方药，并为这一年创建一个基本的急救箱。

Tylenol或Advil等止痛药和退烧药对于早上8点醒来头痛欲裂的人来说很方便。它们也可以用于轻微的肌肉疼痛。

感冒或流感的第一个症状可能是咳嗽，所以像Ricola这样的止咳药对于缓解喉咙痛是必要的。薄荷醇的活性成分可以缓解咳嗽，所以一年中随身携带薄荷醇是很重要的。

当你感冒或流感时，需要暂时缓解症状，这样你就可以度过一天，并有一个完整的晚上休息，day奎尔和ny奎尔对于恢复日常活动也是必要的。紧急情况下，你的急救箱里还应该包括绷带、外用酒精和用于割伤、擦伤和烧伤的凡士林。

获得波士顿大学的医疗bobapp服务

用上面列出的药物治疗疾病只能到此为止。如果你的疾病持续存在，请波士顿大学医疗服务机构的医生进行检查是很重要的。bobapp

bobapp波士顿大学的学生健康服务(SHS)由经验丰富的医生、护士、社会工作者、精神科医生、心理学家和心理健康顾问组成，可以满足您所有的医疗需求。

他们为各种疾病提供常规和紧急护理，并执行诸如去除疣子等办公室程序。SHS还提供脓毒性咽喉炎和性传播感染的检测，他们有矫形设备，包括拐杖和吊带。

SHS包括一个行为医学分支，学生可以安排一个初步的20分钟咨询与工作人员讨论心理健康问题。学生还可以要求波士顿的治疗师或处方医师推荐。在学生健康服务中心预约初级保健或心理保健可以通过患者连接网站进行。

不过，学生也可以在早上打电话给初级保健科，安排当天的预约。初级保健办公室位于联邦大道881号，电话号码是617-353-3575。

如果你觉得身体不适不能去食堂，波士顿大学餐饮服务中心提供流感餐和Rhetty-to-Go流bobapp感餐，其中包括苹果酱和吐司等食物。学生只需通过他们的膳食计划、用餐积分或便利积分在网上支付即可。

学生们可以找个朋友帮忙送餐。“流感伙伴”会把食物、止咳药水、纸巾、作业、电影、邮件以及生病的学生需要的任何东西给他们。如果有人没有流感伙伴，他们当地的宿舍生活大厅区域办公室可以帮助他们找到一个。

预防是关键

根据WebMD的文章“避免感冒和流感的6个建议”你可以通过保持积极主动来预防生病。他们建议接种流感疫苗，经常洗手，远离病人，保持环境清洁，健康生活，包括充足的睡眠和营养。