问题:我在和一个精神有问题的人约会我真的很喜欢他们，但这很困难，因为他们没有给我在一段关系中(情感上)需要的东西。我不能怪他们，因为这不是他们的错。我该怎么办?
心理健康是如此重要的讨论话题。我们都在处理一些事情，所以当你遇到一个可能面临一些问题的恋人时，这并不令人震惊。
承认你的伴侣没有在情感上给予你所需要的是很好的第一步。许多人否认这一点，并会带着玫瑰色的眼镜看待响亮的红色问题。你看不到问题并不意味着问题不存在。
现在是时候为你和你的伴侣寻找可行的解决方案了。
为伴侣寻求支持
首先要做的是，如果你的伴侣还没有支持你的人，你要为他们争取支持。你的伴侣向你倾诉很好，但我猜你不是一个有执照的治疗师。你只能为他们做这么多。
找一个你所在地区的有执照的治疗师，大学里的资源，甚至是可以帮助心理健康的东西，和你的伴侣一起做。如果你们一起做的话，针对焦虑的基础技巧，针对恐慌发作的呼吸练习或记录你的想法对你的伴侣来说会容易得多。
一起做这些事情会让你的伴侣知道你有多关心他们，如果他们坚持这样做，也可以鼓励他们寻求帮助。
相互沟通
其次是沟通。说沟通是关键可能有点老套，但这句话是对的。
你有没有告诉过你的伴侣，他们没有给你所需要的?你有没有给他们一份你想要的东西的清单?如果你和某人开始一段关系，除非他们的长相很好，否则很可能是因为他们在乎你。告诉你的伴侣你需要更多的情感支持，以及这可能是什么样的。
知道什么时候该后退一步
你可能需要暂停这段关系，直到你的伴侣精神状态好转。我并不是在鼓励人们与精神疾病的伴侣分手，但如果你的爱人也患有精神疾病，你就会承受巨大的压力。
在解决自己的问题的同时，你也在支持你的伴侣。试图帮助你的伴侣变得更好是很棒的，但如果你不小心，你可能会被拖进深渊并被淹死。
暂时暂停一下这段关系，这样你就能弄清楚未来该怎么走。你可以尽你所能来支持这个人，但他们必须愿意寻求帮助。他们的选择可能会影响你对这段关系是否可行的看法。
我从不怀疑你在乎这个人(所以你才会问这个问题)。你可以找到很多方法来支持和表达他们应得的爱，但你必须考虑你需要什么。你的需求不是自私的。为了一段良好的关系，双方都应该有良好的心理状态。
