商人乔的

对于那些不喜欢每晚外出就餐的人来说，请放心，波士顿有很多美食适合你。从速冻餐到速溶冰沙，在宿舍里吃饭并不局限于餐厅和食堂。随着经济的发展，吃便宜的东西似乎是最好的选择。
波士顿大学附近有四个很容易到达的超市。bobapp星宿市场- - -邵氏仍在我们心中- - -有两个地点，在西校区和南校区。明星市场每天24小时开放，方便你从阿什福德街回家的深夜渴望。同样在南校区的约翰尼生鲜市场(Johnnie 's Fresh Market)规模较小，价格也略贵，但它基本上提供你可能需要的一切。但如果你走的是超市路线，而且你真的想把它做好，我们最推荐柯立芝角的Trader Joe 's。以相当便宜的价格提供有机、健康的产品，Trader Joe 's是美食家的天堂。
如果你的选择正确，那么对于时间不够和饥饿的人来说，冷冻食品是一个不错的选择。在经历了一些糟糕的和不那么糟糕的经历之后，我们想出了一些被证明对宿舍友好的冷冻食品。顾名思义，健康选择提供一些最健康、味道最新鲜的冷冻餐。他们最拿手的是各种各样的蒸碗，包括牛排、虾和鸡肉。至于清淡的食物，Lean Cuisine的帕尼尼饼既饱腹又营养丰富。
虽然这些选择在大多数超市都有，但Trader Joe 's提供的冷冻食品是在其优质品牌下独一无二的。美国的，中国的，印度的，意大利的，日本的，墨西哥的，泰国的等等，这些冷冻食品不是你典型的斯托弗。他们不仅提供正餐，还提供菠菜洋蓟蘸酱或猪肉饺子等开胃菜。虽然到柯立芝角需要长途跋涉，但乔氏超市值得一去。
如果你想稍微冒险一点，不想只是按下微波炉上的“开始”键，奶昔是一种营养和甜蜜的选择，可以替代含钠的冷冻食品。瑞秋·雷(Rachael Ray)的坚果和蜂蜜奶昔味道清淡，维护成本低。只要遵循下面的食谱，就能做出完美的早餐或下午点心。
随着天气的变化和经济的恶化，不想离开宿舍是可以理解的。但不要认为你只能吃糟糕的食物——记住所有的选择，明智地选择。
奶昔配方
1/2杯切片杏仁
半杯全脂牛奶
1/4杯奶油花生酱
3汤匙蜂蜜
一杯半冰块
用搅拌机将杏仁、牛奶、花生酱和蜂蜜高速搅拌至顺滑，大约一分钟。加入冰块，搅拌大约15秒，直到变成冰沙。