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就像笑声一样,快乐也可能会传染。

根据最近的一项研究,你的幸福不仅取决于你自己,还取决于你的朋友,他们的朋友和他们的朋友。

在这项研究中,来自哈佛医学院和加州大学圣地亚哥分校的研究人员发现,幸福感在很大程度上取决于一个人的社交网络。科学家们在20年的时间里观察了近5000人的幸福状况,得出的结论是,幸福似乎是会传染的,但只会在三个程度上传染。”

研究人员还发现,悲伤也会传播,但不会持续传播。哈佛医学院教授尼古拉斯·克里斯塔基斯说:“快乐的朋友会使周围的人增加9%,而每多一个不快乐的朋友只会增加7%的悲伤。”

克里斯塔基斯说:“有时不快乐会传播,有时不会。”“从进化的角度来说,我认为快乐比不快乐传播得更广更有道理,因为情感的功能在某种程度上是一种社会功能。”快乐使群体团结,而不快乐使群体分离。”

波士顿大学生物学教授詹姆斯·特兰尼洛说,悲伤可能会产生更多的孤立效应。bobapp

特兰尼洛说:“这与用笑作为一种信号来表明你的情绪状态以及不同的情绪状态如何通过这种信号在一个群体中传播有一些相似之处。”“笑是会传染的,但另一种可以被传达的情绪是同理心。为什么有些情绪能够传播,而另一些则不能,如果没有进一步的研究,就很难理解。”

幸福在研究中被定义为由积极的情绪组成。幸福水平是根据流行病学研究中心抑郁量表(CES-D)确定的。为了衡量幸福感,研究人员使用了CES-D中的四个项目,在这些项目中,人们被问及他们在上周经历某些情绪的频率——希望、快乐、满足、充足。根据这项研究,CES-D的子成分已经被证明是衡量积极情绪的有效工具,它已经被认为可以与幸福的概念互换。当参与者在所有四个问题上都得到满分时,他们就会被评为“快乐”。

克里斯塔基斯认为,美国应该被视为一床“老式的被子”。

克里斯塔基斯说:“想象一下一个巨大的人际网络。“我们的研究表明,在人类这个庞大的结构中,有快乐和不快乐的部分,你是否快乐取决于你是哪一种类型的部分。”

弗吉尼亚大学心理学教授Shige Oishi表示,先前的研究表明,拥有良好社会关系的人比那些没有良好社会关系的人更幸福,因此人们对第一次分离的效果寄予了很高的期望。

大石在一封电子邮件中说,然而,第二级和第三级分离的效果并不是直观的。“我怎么也猜不到。但是,如果一个朋友的朋友能让这个朋友快乐,那么朋友的朋友会对自我的快乐产生影响,这是有道理的。”

根据这项研究,当一个人变得快乐时,他的朋友快乐的几率也会增加,而这个朋友的朋友快乐的几率增加近10%,而这个朋友的朋友快乐的几率增加5.6%。克里斯塔基斯说,该系统表明,幸福可以通过三个层次的分离进行传播。

克里斯塔基斯说:“尽管人与人之间有六度的分离,但只有三度的影响。”“为什么会是这样,这是一个非常有趣的问题,我不打算讨论。”

研究参与者还完成了一项名为流行病学研究中心抑郁指数的抑郁症筛查测试。利用这些证据,研究人员发现,当一个人变得快乐时,住在一英里以内的邻居变得快乐的几率会增加34%,住在一英里以内的朋友变得快乐的几率会增加25%,住在一英里以内的兄弟姐妹变得快乐的几率会增加14%,配偶变得快乐的几率会增加8%。

特拉尼洛说:“幸福的传播并不是随机的,它会在某些人身上产生影响,依附于某些人,而从另一些人身上消失。”“(幸福感的传播)很可能是为了保持紧密的社会关系而进化的结果。”

大西说,他还发现地理距离对幸福感的影响非常大。

大石在一封电子邮件中说:“尽管我们通过手机和互联网与远方的朋友和家人联系,但这些结果表明,没有什么比得上面对面的互动。”“这是一个深刻的——也有点令人不安的——发现。手机公司告诉我们要‘联系上’,但为了‘联系上’,你真的必须住在附近,每天面对面交流。”

特拉尼洛的研究重点是影响蚁群和种群遗传的生态因素,他说,很难将这项研究与他的研究进行比较,因为蚂蚁似乎没有幸福。然而,他补充说,对于蚂蚁和灵长类动物来说,幸福本身可能需要一个更具体的定义。

“如果我们看孩子们,他们可能看起来像在闹着玩,所以我们认为他们很快乐。但我们真的必须通过观察大脑化学物质的变化来定义幸福的状态。”

“几周前有一则新闻报道,一只黑猩猩在动物园里为失去一只黑猩猩而悲伤,但你怎么知道一只黑猩猩在悲伤呢?”特拉尼洛说。“我们可以在非人类灵长类动物的面部表情或面部表情的变化中发现相似之处,但这是一件很难做到的事情。”

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