一间看得见风景的房间:高中是如何毁掉我的学业的

有竞争力的高中通常对学生和家长都有吸引力，因为一所中学的声誉和被精英大学录取的可能性之间存在着不可否认的相关性。经常被忽视的是，从长远来看，上一所“优秀学校”会对学生的心理健康造成威胁。

学业压力、课外活动和对未来的期望等负担往往与焦虑和抑郁有关。大多数常春藤盟校学生的焦虑程度是同龄人的三倍，这并不奇怪。

我的高中经历将永远妨碍我对学术有一个健康的看法和关系。

我上的是一所非常传统的意大利高中，学校位于罗马的一个街区，是墨索里尼在20世纪30年代建造的。更具体地说，它被认为是一门“古典文学(Liceo Classico)”课程，包括11门学科，但主要集中在人文学科。这种中学的主要特点是着重学习拉丁语和古希腊语的语法、句法和文学。

威望和精英主义的光环围绕着这所以古典主义为导向的高中，因为它仍然是最古老的中学，在法西斯意大利时代被引入，以激发民族自豪感。1969年以前，这是意大利大学唯一接受的文凭。

当我还在幻想高中是什么样子的时候，我想象着拉斐尔(Raphael)的《雅典学校》(school of Athens)，希望能找到这样一个环境:老师培养求知识的好奇心，学生们在腋下夹着沉重的希腊语词典讨论哲学问题。虽然最后一个意象是真实的，但其他一切都有但丁“地狱”的气氛。

从大二开始，老师们鼓励我们通宵熬夜，放弃任何课外活动来增加学习时间。偶尔有人抱怨工作量太大，但他们仍然缺乏同理心。在他们看来，我们不应该因为疲劳而受到任何特别的关注，因为这是“Liceo classic”体验的一部分。

我对高三仅有的几件事的记忆是，我们班每周在寻求帮助时都要和老师大吵一架。在他们的头脑中，我们在平衡学校和大学计划之间的斗争似乎从来没有经过充分的考虑。

有一次，有人敢说拉丁语和希腊语不是我们人生的重点，我们的班主任认为这是针对我们个人的，所以她离开了教室- - - - - -砰的一声关上门。

无尽的压力、不眠之夜和不切实际的期望造就了一个疯狂竞争的环境，以至于学生之间的仇恨和不信任无处不在。作为一个班级，我们集体拒绝发送笔记或分享关于考试的信息。不管它的野蛮性质如何，任何优势都增加了获得更高等级的可能性- - - - - -这才是最重要的。

高中是大多数人一生中至关重要的一章。中学不仅为大学或劳动力市场提供了必要的学术工具，而且是学生探索自己的激情和学习基本生活技能的形成性生活经历。

作为一名大三学生，我对学业的态度一直没有改变，我每天都在与高中时期那些破坏性的行为作斗争。每当我从事学习以外的活动时，一种令人精疲力竭的内疚感就会压倒我。考试前我不能让自己睡个好觉，只能死记硬背到天亮。

当然，这些严谨的学者教会了我时间管理，给了我完美的职业道德，但这往往是以牺牲身心健康为代价的。

在意识到继续让自己超负荷工作是不可持续的时候，我一直强迫自己采取更健康的行为，比如把我的平均夜间睡眠时间从6小时增加到近8小时，吃饭时绝不学习。

尽管与旧的冲动斗争是每天的挑战，但我慢慢地学会了我应该休息一下，并不是每天的每一刻都需要富有成效。

当我努力通过培养更好的习惯和努力平衡而不是紧张来重建我与学校的关系时，我感到一种宽慰，因为我知道我将在一年多一点的时间内完成我的本科教育，最终允许自己从学习中休息一下。